Mondvriendelijke voeding

Alle algemene tips, die op de algemene pagina mondvriendelijke voeding worden opgesomd, gelden ook voor kinderen. Op deze pagina worden enkele specifieke situaties voor kinderen verder uitgelicht.

1. Nachtelijke voeding

’s nachts of net voor het slapengaan (na het tandenpoetsen) nog iets eten of drinken heeft een slechte invloed op de tanden. De zuurtegraad van de mond wordt verstoord waardoor het risico op gaatjes en erosie (slijtage door zuren) groter wordt. Probeer dit zoveel mogelijk te beperken of achterwege te laten. Wanneer er ’s nachts toch iets zuur, zoet of plakkerig gegeten of gedronken wordt kan je je kind een glas water of melk laten drinken. Dit helpt om resten weg te spoelen.

2. Fopspeengebruik

Sommige ouders doppen de fopspeen in suiker of suikerwater om bijvoorbeeld pijnprikkels te verkleinen of omdat het kindje dan rustiger wordt. Op deze pagina lees je meer over fopspeengebruik. Het is belangrijk om kinderen tijdig af te leren om de fopspeen te gebruiken. Je kind aanleren om de fopspeen te gebruiken door deze zoet te maken is dus geen goed idee.

3. Suikerhoudende / zoete dranken in zuigfles

Goede gewoontes leer je best jong aan, zo ook het drinken van water. In frisdrank (ook light/zero) en fruitsap zit veel suiker, en deze zijn bovendien ook zuur. Dit is schadelijk voor de tanden. Wanneer er zure of zoete dranken in een zuigfles gegeven worden, kan het zijn dat de hele dag door kleine slokjes genomen worden. Dit is extra schadelijk voor de tanden: er komen steeds opnieuw suikers of zuren in de mond waardoor de tanden geen tijd hebben om te herstellen. Geef dus enkel water, melk of ongezoete thee via de zuigfles. Wil je je kindje toch iets zoet laten drinken? Zorg er dan voor dat het in één keer opgedronken wordt en geef nadien wat water of melk om de mond schoon te spoelen.